Med učenjem je potrebno poskrbeti tudi za energijo. Preizkusite se v pripravi zdravih, hitrih in enostavnih receptov.

DOBER TEK!

1. RECEPT

MALICA: Prosena kaša z jabolki
KOSILO: Gratinirana zelenjava

 

2. RECEPT

MALICA: “Good morning”  (Dobro jutro)
KOSILO: Brokolijeve polpete

 

3. RECEPT

MALICA: Kruhki s skutnim namazom in mandarino
KOSILO: Tortilje z zelenjavo in piščancem

 

4. RECEPT

MALICA: Lačne miške
KOSILO: Zapečene testenine

 

5. RECEPT

MALICA: Kruhki z namazom iz suhih sliv
KOSILO: Tunine polpete z ovsenimi kosmiči

 

6. RECEPT

MALICA: Palačinke na nabodalu
KOSILO: Pirina rižota z zeleno lečo

 

 

 

 

7. RECEPT

MALICA: Ovsena kaša z banano in orehi
KOSILO: Zapečena polenta s paradižnikom in sirom

 

 

8. RECEPT

MALICA: Zelenjava z omako
KOSILO: Riževe polpete

Dostopnost